前々回は果汁100％ジュース、前回はソーダ（炭酸ジュース）の話を見ていましたが、やはり甘い炭酸飲料は医療の敵なのか、前回のソーダ記事には結構な数の似たようなソーダ関連記事が散見されました。
どれも短めでしたが、今回は頓に時間がないので、久々にあったQ&Aが1セクションのみの激短記事をピックアップさせていただきましょう…
（ちなみに↓のリンクカードをよく見てみたら、このタイプの記事は「The Short Answer」という名のシリーズだったみたいですね、取り上げるのにとても便利なので、もっと増やしてもらって構わんよ(笑)）
…ズバリ、記事タイトルにもした通り、「ソーダやフルーツジュースを飲むとガンになるのか？」という話について！
…いやなるわけねーだろ(笑)、なんでジュースごときが細胞をガン化できるんだよ(笑)、「コーラを飲んだら骨が溶ける」レベルの暴論でしょそれは(笑)…と思えたものの、まぁフルーツジュースは流石にないでしょうと思えるものの、炭酸ジュースはやっぱり異常なほど糖分が含まれていますし、もしかしたらソーダ消費量とガン発生率とが疫学的に調査された研究結果なんかがあるのかもしれませんね。
糖尿病ならともかく、いくらなんでもガンと直接の関連はない気はしますが、でもこないだの記事に「最悪ガンにつながる可能性もあります」ってあったんでしたっけ…？（というかそんな感じの文章からのリンクだった気もします、違ったかもしれませんが。）
気になるので、短い記事ですしサクッと答を一瞥しておきましょう。
ソーダやフルーツジュースはガンを引き起こすの？（Can Soda and Fruit Juice Cause Cancer?）
ガン研究医からの簡潔な回答
Q：ソーダ（炭酸ジュース）やフルーツジュースはガンの原因になり得るの？
A: 暑くなってくると、氷で冷やした炭酸飲料やジュースほどリフレッシュできるものはない感じですか？そうかもしれません。新しい研究によると、わずか100mlの甘い飲み物―ソーダ缶のおよそ3分の1―を飲むだけで、全体的なガン発症リスクが18％、そして乳ガンのリスクは22％上昇するとのことです。
クリニックで体重が増えている方を見かけた際、食生活について尋ねてみると、ジュースをたくさん飲んでいる―つまり砂糖をたくさん摂取している、というのは珍しいことではありません。しかしこの研究では、10万人を9年間観察した結果、その間にガンを発症したのはわずか2000人でしかなかったことから、私はこの研究に批判的な立場と言えます。それを考慮すると、参加者のわずか2％の話に過ぎないからです。
何かがガンを引き起こすと主張したり、あるいは引き起こさないと主張したりする新しい研究は、常に発表され続けています。何が現実で何が現実でないかを判断するのは難しいことです。ガンのリスクを最小限に抑える最善の方法は、健康的でバランスのとれた食事と、活動的に過ごすことだと言えますよ。
―腫瘍学者デール・シェパードMD/PhD（医師／医学博士）
おっと、まさかの、最初の段落で「わずかコップ半分のジュースでガンになる確率アップ！」かと思いきや、天下のクリーブランド・クリニック在籍の専門家・シェパード医師によると、「あまり意味のある数字ではないでしょう」とのことで、「じゃあ取り上げなくていいじゃん(笑)」と思えましたが、まぁ「仮に研究論文として出ている結果であっても、しっかり中身を吟味して本当に意味があるかを考えましょう」という啓蒙という点では、正しい姿勢なのかもしれません。
ということで、シェパード医師を信用するなら、必ずしもソーダやフルーツジュースが短絡的にガンにつながると不安がる必要はなし…という結論で良さそうですね（もしかしたら、アメリカでこの論文が大いにニュースになっており、問い合わせが殺到した、という背景があったのかもしれません）。
個人的には長期的なストレスの方がよっぽど細胞のガン化に働く気がするので、細かいことを気にしすぎて不安がる方が確実にガンや健康全般に対して良くないのではないか、って気がします。
ストレスフリーな生活がベストですね（ストレスフリーな生活を目指すことも、言うほど簡単ではないかもしれませんが…）。
