引き続き、こないだ見ていた睡眠衛生記事で色々挙げられていた睡眠ネタを見て参りましょう。 今回ピックしてみたのは、「寝る前にスマホを使うのが良くないのはなぜか？」というこちらの記事(↓)で… health.clevelandclinic.org …まぁ正直、「脳が覚醒・交感…